我很喜歡香薰油，尤其喜愛利用香薫去舒緩每天遇到的各種壓力。
各種香薰油都有其獨特功效，它最特別之處，是只需要混合不同的精油，效用便會有所不同，這便是香薫療法之奧妙。
我個人很偏愛果味香薰油，不知為何它總能帶給我快樂的感覺，像是在開懷大吃一些新鮮水果，很甜美。
美國曾經做過實驗，橘子或薄荷味道的香薰可經由呼吸或皮膚將香薰吸收進入體內，
調控進食中樞與飽食中樞的神經活性，因此只要我們在進餐或吃零食前吸一點此類型的香薰就有助抑制食慾、
減低對食物的渴求，避免造成過量進食和減少熱量的吸收。
當然每個人的體質也有所不同，尤其是高血壓人士和孕婦也應先咨詢醫生的意見才使用香薰油。
以下介紹的是我很喜歡的香薰油，而且效用相當之廣泛。
以下介紹的是我很喜歡的香薰油，而且效用相當之廣泛。
檸檬香薰油
它的用途很廣泛，特別在消化系統的使用上早已被肯定，例如祛脹氣、幫助消化和清新口氣。
對於在皮膚上它更有效延緩衰老現象及防止和消除皮膚色素沉著的作用。在流感季節更能增強身體之抵禦能力。
青檸香薰油
它的味道清新和含有提神的柑橘香味。除了有振奮和恢復生氣的功效外，還令人心情愉快、呼吸暢順，
對於蟲咬止痕及驅除臭味也非常有效。而且它更可幫助清潔油性皮膚，控油效果非常顯著。
葡萄柚香薰油
同樣地葡萄柚香薰油的味道也是清新甜美，使人輕鬆愉悅。它在皮膚上的效用很多，尤其對老化、粗糙、油性肌膚最為有效。
在塑形瘦身上更發揮了很大用功，例如改善蜂窩組織、刺激淋巴腺、改善水腫等從而達到減肥排毒功效。
佛手柑香薰油
至於佛手柑香薰油，它能治療曬傷皮膚及喉嚨痛。用在皮膚上又能改善油性皮膚，減少粉刺。另一特別之處是有助抗沮喪、憂慮和安撫緊張的情緒。
不同的香薰油配搭，可以讓效果顯著提升。但在使用上一定要加倍注意，
因為大部份香薰油也不可以直接塗於皮膚上，必須配合基底油混合使用，所以在使用前最好使問清楚，確保能安心使用。
