飛機上的美容保養Tips

我很喜愛旅遊，尤其是歐洲。每次坐長途飛機，我總會帶備一些「美容寶物」在飛機上好好保養，讓我到達目的地時亦能容光煥發。機倉內，空氣不太流通而且濕度不夠；令皮膚變乾，再加上缺乏睡眠，以致肌膚變得暗啞無光，更會有水腫情況出現。所以我常常會帶備Forever 11 Beauty的Handy Nano Mist和 Magic Spoon這兩件寶物在身邊。有了它們，皮膚可以長期保持滋潤和光澤，更可減少水腫。

首先，這隻Magic Spoon是我的美顔至愛，既方便，效果又顯著。除了可以有效去除面部水腫外，還可對付缺乏睡眠的「熊貓眼」。用法非常簡單，你可先把Magic Spoon放進冰水或熱水裏約1分鐘，然後放在臉上輕輕按摩便可。而Handy Nano Mist是我一年四季的旅遊寶物。你只要打開噴嘴，手持距離臉部大約十厘米便可。我最愛注入Nabelle Organic的有機玫瑰花水，它除了保濕和滋潤肌膚外，還能把玫瑰花水納米化，令養份帶到肌膚㡳層，讓你的皮膚充滿滋潤和光澤。試問乘坐長途飛機，怎能缺少這兩件寶物呢？

哈爾濱的冰球訓練

一直也知道國內的運動水平很高，而我也十分好奇國內是怎樣去培訓運動員的。為什麼他們能在每項運動也有這麼出色的表現呢？

 

 

大寶在五月份MI5冰球比賽的時候，遇到了一個冰球打得非常棒的哈爾濱男孩子。因為大寶的個性是比較慢熱，我很好奇為什麼大寶會主動跟他説話，而這個男孩也非常酷的，不太說話。但我看到他倆互相交流，或許這是緣份吧！因為這個原因，大寶第一次主動提出要到哈爾濱訓練。初時，我也以為他只是說笑，後來他很認真的問了很多遍，所以我上星期特別帶了一對寶貝到哈爾濱，希望他倆能夠體驗一下國內的冰球訓練與香港有什麼不同。

 

當嘗試了第一天的訓練後，他倆是有一點氣餒的。雖然香港的教練也很嚴格，但國內的教練更嚴格，而且基本功和體能的訓練也比香港多。國內的冰球水平非常高，慢慢地他倆也能習慣，最後也能達到教練的要求。最開心的是，他倆把缺點改正，技術也提升了很多。

 

除了技術提升，大寶在緣份的安排下在冰球場上再次碰見了那位哈爾濱小男孩，還一起打比賽，他們真的很高興能夠再碰面呢！這真是有緣千里能相遇，相信他倆可以成為好朋友。

東北人個性很爽朗，直腸直肚，你會看到他們骨子裡的義氣，就好像教練們只要答應訓練你，他們便會用盡能力把你的技術提升，我真的很喜歡與這種性格的人交朋友。

我常常認為小朋友應該從少培養做運動的習慣，除了可以強身健體外，還可在訓練和比賽的過程中學習到「體育精神」。當他們明白到什麼是「體育精神」，小朋友便能學會堅持，凡事不會這麼容易放棄，慢慢地對他們長大後的為人處事也有很大的幫助呢！

 

親子旅遊篇之馬爾代夫

 我很喜歡選擇與一對寶貝到擁有陽光與海灘的地方旅遊，我覺得這是培養親子關係的好時機。例如: 我們在選擇目的地的時候，會一家人一起在網上尋找資料，發掘一些我們從未到過的地方。今趟一對寶貝選了馬爾代夫，因為他們喜愛浮潛和看不同種類的魚在身邊游來游去。他們看到網上的各種介紹後，便嚷著要到那裏去。最後，他倆找到一個剛開業一年多，而且很適合一家大細的Niyama Resort，而Resort 裏的Kid's club設備也非常完善。

 

 

 

我很享受一家人到達一個新地方，一起探索新事物。那些寶貴經驗真是難忘，更令大家距離再拉近。從前的我和我的他真的不太愛陽光與海灘，但當我們看到一對寶貝的開心笑臉，我倆也變得非常喜歡了。我們一起在沙灘上玩沙，看日落，一起浮潛與色彩繽紛的小魚游來游去，那種快樂真的很難用筆墨去形容。

 

帶他倆到擁有陽光與海灘的地方，並把所有電子用品關掉，一起享受大自然，就是我最珍貴的親子時間呢！

 

法式烤雞

 

我們一家人很喜歡吃雞，尤其對雞的要求也頗高。首先在香港真的很難找到美味的法式烤雞。在超市買的烤雞，大部分的肉質也是偏乾，所以我常常掛念在法國的烤雞店。經過我們一家四口試了很多遍後，水準還是很好的，就只有La Rotisserie。

它們是全港第一間只做外賣的法式烤雞店，共有三間分店在港島區。它們的外賣包裝做得很好，烤雞買回家後還是熱騰騰的，而side dishes也做得不錯。

如果你想在香港吃到最接近的法國烤雞，La Rotisserie會是一個不錯的選擇。

日本的証件相片機

一直也很喜愛到日本拍貼紙相片，它們的拍照效果多得無法形容。不過我更喜歡到日本拍即影即有証件相片，只是五至十分鐘的時間便可以完成，效果超好而且快捷。今趟更試了全新的高級版即影即有証件相片機，三個不同價錢的選擇；從七百至九百，當然有三個不同的效果呢!

 

 

 

其實最便宜的七百也比香港的即影即有証件相片效果好很多。我當然選擇了九百的「Excellent」效果，那張証件相片真的像大頭寫真一樣，超自然超美。這台即影即有証件相片機的操作非常簡單，有五種不同語言可供選擇，而且你還可以重拍至滿意為止。

拍照後，還可以給你隨意裁剪和修飾照片，再配合了我所選擇的九百「Excellent」效果，完全是大師級所拍的大頭寫真一樣。這九百的付出，我覺得是物有所值的。這些即影即有証件相片機通常在大型家電店如: 「Bic Camera」, 「Yodobashi」或 「Yamada Denki」也可以找到。如果沒有試過，真的要試一試呢! 証件照片真的需要認真的處理，因為這也算是一項長遠的投資，如果不想証件照片太難看，不妨花九百試試!

名古屋之旅

剛剛過去的復活節假期，與我的一對寶貝到了日本的名古屋。每趟帶他倆到不同的地方，我也習慣挑選一兩天帶他們到一些富有歷史文化色彩的地方。剛好四月是日本賞櫻花的季節，所以我帶了寶貝們到名古屋城一邊參觀一邊賞櫻花，還給我們看了比較罕有的綠色櫻花呢！

 

 

當然少不了我們一家至愛的溫泉呢！我們選擇了到日本三大名泉之一的下呂溫泉。那裏的溫泉水真的與別不同，泡過它們的温泉水後，我們一家也覺得肌膚白滑了很多，不用塗body lotion也很滋潤呢！

 

我們非常滿意這個在森林裏的溫泉酒店，簡直像置身大自然一樣，而寶貝們最喜歡便是睡在tatami上。我很喜歡分別和我的他分頭行事，我跟女兒一起泡溫泉，而他就跟兒子一起泡溫泉。我們愛跟他們一起談談天，一起分享心中的秘密。這是我參考日本人的生活文化中得出的一個領悟；每當日本爸爸或媽媽希望小孩們能打開心扉説出他們心中的不快或憂慮，他們便會與小孩們一起泡溫泉或一起泡浴。當大家也坦蕩蕩的一起在水裹，那種氣氛特別容易把秘密或平常放在心中的一切也説出來。其實這也不是最重要的原因，我覺得一起泡溫泉能令大家的距離拉近才是最大的原因呢！

 

 

到名古屋千萬別錯過它們的飛驒牛，肉質很軟，很美味。還有它們的手羽先和炭火燒鰻魚飯呢！

暴曬前後的緊急護理

不知從何時開始，我愛上了陽光與海灘。但要在猛烈陽光下不被「曬黑」，真的非常有難度。在剛剛過去的農曆新年，我到了馬爾代夫和新加坡旅行。在這兩個長期陽光充沛的地方，相信或多或少也會被「曬黑」。

在猛烈的陽光下，大家對護膚更不能鬆懈，為了不被曬傷，事前和事後的防曬，美白和補濕功夫一定要做足。在防曬方面，記緊每隔四十五分鐘補一趟。至於曬後護理，我會每天各服用一包Magnas維他命E&C和朝の青汁。維他命E&C可以有效抑制自由基對肌膚的傷害，還可撃退體內黑色素和淡退色斑。而朝の青汁的乳酸菌能避免體內毒素堆積和具抗氧化功效。

 

 

而我亦會在使用Body Lotion時加入Nabelle的Vitamin C Serum， 每天早和晚塗在全身，在內外雙重保養下，皮膚很快會回復白滑。

團體精神

 

我覺得小朋友從小應該培養做運動的習慣，除了強健身體外，還可以讓他們明白到什麼是「體育精神」。回想當初讓我的大寶去打冰上曲棍球的時候，除了我的弟弟是全力支持外，身邊全是反對的聲音。我的媽媽還問我為什麼這麼多運動不學，你偏偏選擇這個很容易受傷的冰上曲棍球呢？

                                                   七歲～第一次的冰上曲棍球試堂

                                                         第一次穿上冰上曲棍球裝備

 

 

每當大寶上溜冰課的時候，我留意到他非常羨慕身邊的大哥哥在打冰上曲棍球。再加上我的一點私心，我決定讓他試試看。在加拿大留學期間，我迷上了冰上曲棍球。當我下課後，我常常到「maple leaf centre」觀看冰上曲棍球比賽。我漸漸發現這個運動除了「酷」和「刺激」外，與藍球和足球一樣，可以訓練到「團體精神」。這個運動不是一個人的運動，就算你再厲害也不能夠一個人去完成整場比賽。幸運地，大寶遇到很多很好的教練。他起步比其他隊友慢，因為他們很多也是從四、五歲開始學習冰上曲棍球的，而他卻是從七嵗開始。大部份隊友也訓練到另一層次，不過教練卻讓他學懂什麼是「不要比較和不要放棄」，這是我覺得比什麼也重要。

                                               十歲～二月份的時候到深圳參加了交流賽

 

      十歲～剛剛在星期天完成了Typhoon球會的聯賽，大寶代表的"magic team"拿了冠軍

 

經過這三年多的訓練，他真的迷上了冰上曲棍球。去年我還讓他參加了捷克的冰球訓練營，他除了在冰球技術上進步很多外，還學懂了獨立。今年我決定再讓他參加其他冰球訓練營，我不是要讓他成為冰之驕子，反而希望大寶能夠明白什麼是「團體精神」和 「一分耕耘一分收穫」。

 

甜點

我一直也很喜歡吃甜點，尤其是蛋糕。不過我對蛋糕的要求也頗高，除了它要滿足我的味蕾外，我還會留意蛋糕店背後的故事。如果以上兩方面也能滿足到我的要求，我便會變成了它們的長期客戶。

 

不過我喜愛的蛋糕店只有兩間，一間是位於日本北海道的「The Fruitscake Factory 」，每款水果蛋糕也是它們的皇牌。品牌獨特之處是它們每天只選用最新鮮最甜美的水果，而所有用來製作蛋糕的水果也會列明其糖度在店內的黑板上，保証水果是絕對新鮮甜美。最方便的分店是在札幌大丸百貨內，而草莓蛋糕便是我的最愛，軟綿綿的奶油海綿蛋糕再配上新鮮的草莓，真的讓人難以抗拒呢！

 

至於另一間令我鍾情的蛋糕店便是英國的「The Royal Touch」，而它們剛剛在海港城登陸了呢! 我最愛便是它們的「The Royal Chocolate Biscuit Cake」。 據聞這款蛋糕也是威廉王子童年時的最愛，而這款充滿愛和回憶的味道，亦成為威廉王子於2011年與凱特大婚時指定的結婚蛋糕 。我愛它那濃濃的朱古力內加入了英式脆餅、 紅莓及無花果乾果。這麼美味的蛋糕，再配上一杯玫瑰薰衣草花茶，簡直是最佳的配搭。

 

迷上 SPA

從我12歲開始，便嚷著要跟媽媽一起上美容院做護理。自此之後，我便不能自拔地愛上各式各樣的美容療程。還記得在美國三藩市留學期間，剛掀起SPA(水療)的熱潮，那時我嘗試了人生的第一次SPA，便瘋狂地愛上了。

每次旅行，我都會尋找不同的SPA，這已經變成了我的一種喜好。經過這麼多年的尋覓，令我最情有獨鍾的還是泰國布吉的鳥巢SPA。一直以來我也深信水療是一種很有效的天然舒緩身心療法。由、水、環境、香薰油和音樂的配合再加上適當的按摩手法，幫助我們達到身、心和靈的放鬆。而這個令我堅持每年到訪數次的鳥巢SPA便是最能令我體會到什麼是五感療法。當你躺在樹上的「鳥巢」享受著各種SPA療程的時候，就仿如置身大自然的森林中，房內的裝飾很有原始風味，再聽著鳥兒的叫聲，在這麼美妙的環境下，身、心和靈完全可以得到全方位放鬆，你又怎能不愛上它呢？

 

護膚樂

從小到大，媽媽對我的影響也很深。不論打扮，愛美及生活上的各種喜好也是受到她所薫陶。「工作時工作，遊戲時遊戲」是她一直灌輸我的人生座右銘。自我三嵗開始，爸爸和媽媽每年也帶我們一家人到外地旅遊兩至三趟, 日本是我最熟悉的地方之一。所以我喜愛到外地旅遊來舒緩在工作上遇到的壓力，讓自己完全享受遊戲時遊戲的樂趣。

每年的聖誕節，我還是像小時候一樣的期待著一個「白色聖誕」。我喜愛到不同的地方欣賞每個地方的文化特色，今年選擇了日本中部長野縣的白馬區。雖然從東京至長野縣的車程比較長，但我還是覺得非常值得。

 

 

 

 

白馬區的滑雪場簡直是滑雪聖地，滑雪場多達七個，而且雪又厚又軟，尤以「八方尾跟」(Happo One) 最為有名，1998年的冬季奧運會也曾經在那裏舉辨過。

 

 

 

我覺得滑雪過後泡溫泉是人生的另一享受。熱騰騰的溫泉水能舒緩關節疲勞和促進血液循環。但泡溫泉的時候，也要特別注意千萬不要使用果酸成份的護膚品，避免與溫泉水產生化學作用。泡完溫泉後，應盡量使用含天然保濕成份較高的護膚品，也應盡量吃得清淡一點，不應大吃大喝，這是身體保養的秘訣之一呢!