相信每個人都喜愛零食, 尤其在上班的時候, 特別喜歡與零食為伴。
日子久了, 你便會發現腰間的 ‘脂肪’ 從不知不覺中聚集起來。
其實要控制這個 ‘心癮’ 真的有一點難度,
但我們可以從選擇零食中入手或選用一些方法去減低對零食的’心癮’ 。
假如有喝凍飲的習慣, 可以試試這款’椰青水’, 它味道清淡,
而且100%從泰國的椰青中提煉出來, 絕無添加。
我特別推介在運動後作補充飲品, 橄青水不含脂肪亦可幫助降溫,
還有一公斤或250毫升的選擇, 就算不放在冰箱也能解喝,
絕對可以替代其它凍飲。
我們工作繁忙, 有時侯真的需要一些零食作為減壓之用。
而我必定有一包有機乾果伴在身邊,
又健康又美味。
我認為鳳梨和櫻桃是在眾多選擇中最可口的。
”PEEDLED” 的有機乾果含USDA有機認證, 100%無添加。
它們採用輕脫水方式把新鮮水果變為乾果, 所以可以安心食用。
單看粉紅色這個盒子, 我相信很難想像這是什麼東西?
有些人當它是零食, 每天必定要吃一支¸有些人乾脆當它是保養美顏食品,
每天一支, 不吃不舒服。
自妹妹去年七月份送給我這個” 肌C骨膠原旦白啫喱” 後,
我每天早上必定會吃一支, 味道帶點酸酸甜甜, 很容易入口。
據說去年開始在日本各大藥房也被搶購一空,
因為生產商說這個”肌C骨膠原旦白啫喱” 能令皮膚恢服彈性和變得光澤, 更有收細毛孔功效。
因為妹夫是日本人的關係, 我往往擁有日本的第一手潮流資料,
所以我真的很幸福呢!
談到對零食的” 心癮”, 我們也可以利用” 香薰療法” 去減低對食物的欲望。
人的食欲往往會被嗅覺牽引, 美國早前有大學研究發現，
連續5天每隔2小時嗅聞一次薄荷，會令人減低食欲，
平均少攝取了1800卡熱量。
另外，亦有不少研究指出，柑橘能有效控制食欲，幫助減少食量。
NABELLE這支有機食控魔棒能有效控制對食物的慾望,
只要在進餐前或零食”心癮” 來臨的時侯,
把有機食控魔棒塗於手腕內側或直接吸入, 香薰能即時抑制食欲令你的胃口大減，
並為胃部帶來飽脹感，減低饑餓感；
即使比平常少吃一點，也會覺得滿足。
肌C骨膠原旦白啫喱 除了日本藥房，現在于香港萬寧及莎莎等門市有售
接下來這個星期將會出發到日本放個假，
這段時間我也會不停更新日本最新的美容打扮資訊，
希望和大家分享!
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